Hay muchos factores en un proceso de recuperación que involucra fisioterapia y varias cosas que puede hacer para acelerar su recuperación.
Cuánto tiempo toma la fisioterapia es una pregunta común para muchos pacientes. Aunque la pregunta es bastante simple, es complicada de responder. Recuerde, cada persona es diferente, e identificar su pronóstico general y la duración de las sesiones de fisioterapia depende de muchos factores. Entonces, ¿cuánto dura la fisioterapia?
Desafortunadamente, no hay una única respuesta correcta a esta pregunta. La tasa de curación de cada persona varía. Una persona puede tardar solo 3 días en caminar 100 pies después de una cirugía de rodilla. Sin embargo, un paciente que se operó el mismo día puede necesitar 5 días para llegar a la misma distancia. Esto se debe a la diferencia en la percepción del dolor, la motivación y la tasa de curación.
En lugar de establecer una fecha límite para completar la terapia, establezca varios objetivos que le gustaría lograr durante su programa de rehabilitación. Enfóquese en esto, no en el tiempo. Recompensate por lograr estos objetivos, independientemente del tiempo que tardes en alcanzarlos. Su fisioterapeuta puede ayudarle a establecer objetivos de fisioterapia y puede ayudarlo a sanar más rápido y mantenerlo encaminado.
El papel de la motivación en el éxito del paciente
Los pacientes que invierten en su propio bienestar y salud y quieren entender sus cuerpos son los que se sentirán mejor más rápido. Estos pacientes seguirán su plan de tratamiento de fisioterapia, incluidos los ejercicios en el hogar recomendados por su fisioterapeuta entre sesiones, y verán resultados mucho más rápido de lo que esperaban.
Los pacientes que quieren que el fisioterapeuta les arregle el cuerpo, y descuidan sus ejercicios en casa, son los que necesitan muchas más sesiones y tardarán más en curarse.
Además, los mejores pacientes comunican sus síntomas y cómo responden a la fisioterapia. Si realiza un seguimiento de cómo su tratamiento afecta su condición entre sesiones, su fisioterapeuta puede adaptar mejor su plan de acuerdo con su estilo de vida, nivel de dolor y capacidad.
Si bien su edad y la gravedad de su lesión pueden influir en el progreso de su sesión de fisioterapia, no son los factores más importantes que contribuyen al éxito. El éxito es una calle de doble sentido: Cuanto más invierte en su tratamiento, más se le recompensa. Sus tejidos blandos sanarán y podrá sentirse mejor.
Factor 1: Profesionalidad y Formación del Fisioterapeuta
Los fisioterapeutas ayudan a cuidar a los pacientes en todas las fases de curación, desde la primera sesión de fisioterapia hasta las fases de restauración y prevención de la recuperación. La fisioterapia puede ser una opción única o apoyar otros tratamientos.
Algunos pacientes son referidos a un fisioterapeuta por un médico, mientras que otros buscan la fisioterapia ellos mismos.
Los fisioterapeutas reciben una formación que les permite:
- Llevar a cabo un examen físico y una evaluación del movimiento, la flexibilidad, el movimiento de los músculos, las articulaciones y el rendimiento del paciente. Esto incluye indagar sobre su historial médico.
- Proporcionar un diagnóstico clínico, pronóstico y plan de tratamiento con objetivos a corto y largo plazo.
- Realizar tratamiento e intervención de fisioterapia.
- Brindar consejos de autocontrol, incluido un programa de ejercicios en el hogar.
Además de la terapia manual, el tratamiento de fisioterapia puede incluir:
- Iontoforesis, que utiliza una corriente eléctrica para administrar ciertos medicamentos, como los esteroides tópicos. Esto puede disminuir la presencia de inflamación.
- La estimulación eléctrica (e-stim) estimula las unidades motoras musculares para mejorar el compromiso muscular.
- La terapia de calor, calor húmedo y frío que puede beneficiar una variedad de condiciones.
- La terapia de luz implica el uso de luces y láseres especiales para tratar ciertas afecciones médicas.
Factor 2: La extensión de la lesión
Una lesión importante generalmente requerirá más tiempo en fisioterapia que una lesión menor. Incluso si dos personas tienen el mismo tipo de lesión, la que tenga el daño más grave tardará más en sanar.
Factor 3: La parte del cuerpo que se ve afectada
Algunas áreas del cuerpo sanan más rápido que otras. Por ejemplo, los músculos tienden a sanar más rápido que los tendones o los ligamentos.
Factor 4: El nivel de esfuerzo que ejerce el paciente
Su fisioterapeuta lo ayudará con sus ejercicios y le enseñará qué hacer, pero usted debe hacer el trabajo. Cuanto más te esfuerces y más te esfuerces, más rápido será tu tiempo de recuperación. Pero no te excedas. Si trata de hacer demasiado antes de estar listo, podría hacer más daño que bien.
Factor 5: La Tasa de Curación del Paciente
Todos sanan a diferentes ritmos. No existe una ecuación matemática para la curación del cuerpo. La cantidad de tiempo que pasa en fisioterapia puede ser diferente a la de otra persona, incluso si tiene lesiones similares.
Idealmente, el equipo de su clínica de fisioterapia evaluará cada uno de estos factores durante su evaluación inicial y le dará un cronograma de recuperación proyectado. Aunque no hay un cronograma de recuperación inamovible, un buen fisioterapeuta puede brindarle un marco de tiempo estimado lo más preciso posible para que pueda planificar su horario en consecuencia.
Tiempos de cicatrización promedio para varios tipos de tejido
Como se mencionó anteriormente, la parte del cuerpo afectada contribuye en parte a la duración de las citas de fisioterapia. Las tasas de curación de los diferentes tipos de tejidos difieren entre sí. Estos son los tiempos de curación promedio para diferentes tipos de tejidos:
- El músculo puede tomar de 2 a 4 semanas
- El tendón puede tardar de 4 a 6 semanas
- El hueso puede tardar de 6 a 8 semanas.
- Los ligamentos pueden tardar de 10 a 12 semanas
- El cartílago puede tardar hasta 12 semanas
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¿Aún te preguntas cuánto dura una sesión típica de fisioterapia? Si siente que no está progresando lo suficiente en su sesión de fisioterapia, es posible que deba acudir a otro fisioterapeuta. No todos los fisioterapeutas utilizan los mismos métodos. Algunos usan diferentes técnicas y equipos para ayudarlo a obtener los resultados deseados.
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