¿QUÉ ES LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL?
La liberación miofascial es un tipo de fisioterapia que se usa a menudo para tratar el síndrome de dolor miofascial. El síndrome de dolor miofascial es un trastorno de dolor crónico generalmente causado por la sensibilidad y la tensión en los tejidos miofasciales. Estos tejidos rodean y sostienen los músculos de todo el cuerpo. El dolor generalmente proviene de puntos específicos dentro de los tejidos miofasciales llamados "puntos sensibles" o “trigger points” en inglés.
La liberación miofascial se enfoca en reducir el dolor, aliviando la tensión y la presión en los puntos sensibles. No siempre es fácil saber qué punto sensible es responsable del dolor. Localizar el dolor en un punto seleccionado es extremadamente difícil. Por esa razón, la liberación miofascial generalmente se usa sobre un área amplia de músculo y tejido en lugar de puntos específicos.
La liberación miofascial se enfoca en reducir el dolor, aliviando la tensión y la presión en los puntos sensibles. No siempre es fácil saber qué punto sensible es responsable del dolor. Localizar el dolor en un punto seleccionado es extremadamente difícil. Por esa razón, la liberación miofascial generalmente se usa sobre un área amplia de músculo y tejido en lugar de puntos específicos.
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¿BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE LIBERACIÓN MIOFASCIAL?
Los pacientes con síndrome de dolor miofascial con frecuencia disfrutan de este tipo de terapia. Las personas que experimentan dolores de cabeza crónicos también pueden encontrar alivio mediante la liberación miofascial. Masajear suavemente los músculos tensos del cuello y la cabeza puede reducir los dolores de cabeza.
Algunas personas con insuficiencia venosa, que ocurre cuando la sangre se acumula dentro de las venas profundas de la pierna, pueden incluso ser candidatos para la liberación miofascial. Durante la insuficiencia venosa, la acumulación de sangre estira y daña eventualmente las venas de las piernas. Puede experimentar dolor o molestias en la pierna afectada. La liberación miofascial podría utilizarse junto con otros tratamientos para reducir la acumulación y el dolor causado por la insuficiencia venosa.
SOLICITE UNA CITAAlgunas personas con insuficiencia venosa, que ocurre cuando la sangre se acumula dentro de las venas profundas de la pierna, pueden incluso ser candidatos para la liberación miofascial. Durante la insuficiencia venosa, la acumulación de sangre estira y daña eventualmente las venas de las piernas. Puede experimentar dolor o molestias en la pierna afectada. La liberación miofascial podría utilizarse junto con otros tratamientos para reducir la acumulación y el dolor causado por la insuficiencia venosa.
¿CÓMO FUNCIONA LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL?
La mayoría de los tratamientos de liberación miofascial ocurren durante una sesión de terapia de masaje. Algunos quiroprácticos y médicos tradicionales también pueden ofrecerlo.
Su fisioterapeuta efectuará un masaje suave y sostenido en el miofascial y en las áreas rígidas. Un miofascial normal debe sentirse flexible y elástico. El terapeuta comenzará masajeando y estirando las áreas que se sienten rígidas con una ligera presión manual. Luego asistirá al tejido y la cubierta de soporte mediante la liberación de presión y tensión. El proceso se repite varias veces en los puntos sensibles equivalentes y otros puntos sensibles hasta que el terapeuta sienta que la tensión se ha liberado por completo.
Es posible que estas áreas donde esté trabajando el fisioterapeuta no estén cerca del lugar donde se origina el dolor o donde usted siente el dolor de manera más prominente. La liberación miofascial trabaja la red más amplia de músculos que pueden estar causando su dolor. Intenta reducir la tensión en todo el cuerpo mediante la liberación de puntos sensibles a lo largo de toda la sección de su sistema muscular.
Su fisioterapeuta efectuará un masaje suave y sostenido en el miofascial y en las áreas rígidas. Un miofascial normal debe sentirse flexible y elástico. El terapeuta comenzará masajeando y estirando las áreas que se sienten rígidas con una ligera presión manual. Luego asistirá al tejido y la cubierta de soporte mediante la liberación de presión y tensión. El proceso se repite varias veces en los puntos sensibles equivalentes y otros puntos sensibles hasta que el terapeuta sienta que la tensión se ha liberado por completo.
Es posible que estas áreas donde esté trabajando el fisioterapeuta no estén cerca del lugar donde se origina el dolor o donde usted siente el dolor de manera más prominente. La liberación miofascial trabaja la red más amplia de músculos que pueden estar causando su dolor. Intenta reducir la tensión en todo el cuerpo mediante la liberación de puntos sensibles a lo largo de toda la sección de su sistema muscular.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL?
Aumenta la circulación de la sangre
Según investigaciones, la liberación miofascial puede aumentar la función vascular. Al eliminar los nudos y la tensión en la fascia que pueden estar restringiendo el flujo de líquido en el área, estas técnicas ayudan a mantener bien hidratados los músculos y el tejido conectivo. Eso significa que te recuperarás y sanarás más rápido.
Reduce el dolor muscular
Con una mejor circulación en los músculos y el tejido conectivo, experimentarás menos dolor muscular. Esto es particularmente útil si está involucrado en alguna actividad física.
Mantiene una longitud muscular funcional normal
La liberación miofascial alivia la tensión en la red de la miofascia y ayuda a que sus músculos vuelvan a su longitud normal, mejorando la función muscular.
Fomenta el movimiento de tu linfa
La linfa es un componente principal de su sistema inmune que ayuda a combatir las infecciones en el cuerpo. Sin embargo, el sistema linfático depende de la presión del movimiento para mover el líquido. La liberación miofascial promueve el regreso del flujo linfático hacia el corazón. Esto significa que usted se moverá mejor, se recuperará más rápido, su cuerpo funcionará mejor y tendrá menos dolor, permitiéndole continuar activo y hacer lo que le guste hacer.
¿QUIÉN PODRÍA BENEFICIARSE DE LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL?
Los pacientes con síndrome de dolor miofascial disfrutan con frecuencia de este tipo de terapia. Las personas que experimentan dolores de cabeza crónicos también pueden encontrar alivio con la liberación miofascial. Masajear suavemente los músculos tensos alrededor del cuello y la cabeza puede reducir los dolores de cabeza.
Algunas personas con insuficiencia venosa, que ocurre cuando la sangre se acumula dentro de las venas profundas de la pierna, también pueden ser candidatas para la liberación miofascial. Durante la insuficiencia venosa, la acumulación de sangre estira y daña las venas de las piernas con el tiempo. Puede experimentar dolor y molestias en la pierna afectada. La liberación miofascial se podría utilizar junto con otros tratamientos para reducir la acumulación y el dolor causado por la insuficiencia venosa.
Algunas personas con insuficiencia venosa, que ocurre cuando la sangre se acumula dentro de las venas profundas de la pierna, también pueden ser candidatas para la liberación miofascial. Durante la insuficiencia venosa, la acumulación de sangre estira y daña las venas de las piernas con el tiempo. Puede experimentar dolor y molestias en la pierna afectada. La liberación miofascial se podría utilizar junto con otros tratamientos para reducir la acumulación y el dolor causado por la insuficiencia venosa.
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Consulte con nuestro médico si tiene curiosidad por probar la liberación miofascial. Puede obtener excelentes resultados con este tipo de tratamiento para el dolor de espalda. Sin embargo, debe ser consciente de los riesgos y peligros potenciales como lo haría con cualquier tipo de tratamiento médico.
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