¿QUÉ ES LA TERAPIA DE MASAJE DE TEJIDO PROFUNDO?
Las técnicas de masaje convencionales promueven la relajación de todo el cuerpo. El masaje de tejido profundo, por otro lado, trata puntos problemáticos específicos. Se aplica comúnmente si un paciente sufre de rigidez y dolor persistentes después de un accidente o lesión (p. Ej., Latigazo cervical o caídas).
Sin embargo, como cualquier otro tipo de masaje, el masaje de tejido profundo reduce los niveles de hormonas del estrés y la frecuencia cardíaca. También desencadena la liberación de sus neurotransmisores de "sentirse bien" (dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina) los cuales mejoran su estado de ánimo y relajan su cuerpo.
Sin embargo, como cualquier otro tipo de masaje, el masaje de tejido profundo reduce los niveles de hormonas del estrés y la frecuencia cardíaca. También desencadena la liberación de sus neurotransmisores de "sentirse bien" (dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina) los cuales mejoran su estado de ánimo y relajan su cuerpo.
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BENEFICIOS DEL MASAJE DE TEJIDO PROFUNDO
El masaje de tejido profundo se usa para aliviar la tensión en una variedad de dolencias físicas como:
- Dolor crónico.
- Dolor en la parte central de la espalda o cuello.
- Lumbalgia.
- Osteoartritis.
- Fibromialgia.
- Músculos lesionados.
- Movilidad limitada.
- Problemas de postura.
- Ciática.
Codo de tenista (dolor en la parte exterior del codo)
Síndrome piriforme.
¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA DE MASAJE DE TEJIDO PROFUNDO?
¿QUE ESPERAR?
Antes del procedimiento, un masajista terapéutico certificado evaluará la condición del paciente. Discutirán dónde siente el dolor, cómo le está afectando la vida cotidiana y qué quiere lograr con la terapia. Luego se creará un programa personalizado basado en la evaluación.
Las técnicas de masaje de tejido profundo se utilizan para descomponer la adhesión muscular que puede acumularse después de un accidente o una enfermedad crónica. El masaje requiere intensidad y presión controlada, y fricción aplicada en el área afectada. Al seguir las fibras musculares, el masaje de tejido profundo afloja los tejidos rígidos y alivia el dolor que estos contienen.
Al comienzo de un masaje de tejido profundo, se aplica una presión más ligera para calentar los músculos. La presión se intensifica gradualmente según la gravedad de la dolencia y la capacidad de aguantar el dolor del paciente. Las técnicas comunes utilizadas incluyen:
Las técnicas de masaje de tejido profundo se utilizan para descomponer la adhesión muscular que puede acumularse después de un accidente o una enfermedad crónica. El masaje requiere intensidad y presión controlada, y fricción aplicada en el área afectada. Al seguir las fibras musculares, el masaje de tejido profundo afloja los tejidos rígidos y alivia el dolor que estos contienen.
Al comienzo de un masaje de tejido profundo, se aplica una presión más ligera para calentar los músculos. La presión se intensifica gradualmente según la gravedad de la dolencia y la capacidad de aguantar el dolor del paciente. Las técnicas comunes utilizadas incluyen:
Suavizado: El masajista terapéutico aplicará una presión profunda y suave a lo largo de las fibras musculares.
Fricción: se aplicará presión a lo largo de las fibras musculares.
Durante un masaje de tejido profundo, los terapeutas pueden usar las yemas de los dedos, los nudillos, manos, codos y antebrazos. Se le pedirá que respire profundamente de vez en cuando mientras el masajista terapéutico trabaja en áreas tensas. Siempre puede informar a su masajista si siente alguna molestia durante el procedimiento. El terapeuta puede ajustar el nivel de presión que se aplica o preparar aún más los músculos si están demasiado tensos.
Puede haber cierta rigidez o dolor después de un masaje de tejido profundo, pero pasará en aproximadamente un día. Puede contactar a su masajista si el dolor persiste. También se le recomienda beber mucha agua para eliminar los desechos metabólicos de los tejidos.
Puede haber cierta rigidez o dolor después de un masaje de tejido profundo, pero pasará en aproximadamente un día. Puede contactar a su masajista si el dolor persiste. También se le recomienda beber mucha agua para eliminar los desechos metabólicos de los tejidos.
PRECAUCIONES
Antes de recibir un masaje de tejido profundo, siempre consulte primero con sus médicos, especialmente si tiene las siguientes condiciones:
Si usted es propenso a la formación de coágulos sanguíneos
Existe la posibilidad de que este tipo de masaje pueda desprender un coágulo de sangre y poner en riesgo otras partes de su cuerpo.
Si ha sido operado
Quimioterapia, radiaciones recientes, o si tiene alguna otra afección médica.
Si Tiene Osteoporosis
Informe a su terapeuta primero.
Moretones e Inflamaciones
Si el masaje ha de ser aplicado en áreas con hematomas, inflamaciones, erupciones cutáneas, heridas abiertas, tumores, huesos frágiles o hernia abdominal.
Ciertas Condiciones
Si tiene ciertas afecciones como la espondilitis anquilosante, no le será muy posible soportar el dolor de un masaje de tejido profundo.
Pregnant
Si usted está embarazada. Cualquier tipo de presión fuerte no es adecuada durante el embarazo.
¿Lesionado en el Trabajo o por un Accidente?
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