Los calambres musculares suceden cuando los músculos involuntariamente se contraen y no pueden relajarse. Algunas personas también los llaman a estos “calambres” o “sacudidas”, y estos con frecuencia ocurren en los muslos, brazos o abdomen. Los calambres musculares pueden ser dolorosos y podrían afectar sus actividades diarias.
En este video, discutiremos las posibles causas y tratamientos para los calambres musculares. ¡Permanezca atento!
Posibles Causas
Los calambres musculares pueden ser causados por:
- Estrés
- Deshidratación
- Bajos electrolitos
- Exceso de cafeína
- Fatiga o falta de sueño
- Medicación
- Enfermedad o lesión
Diferentes Tratamientos Disponibles
Puede tratar los calambres musculares usando estos métodos:
- Terapia fría o caliente
- Terapia de masajes
- Estiramiento corporal
- Ajuste quiropráctico
- Ejercicio
- Crioterapia
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